自己啓発本とは心の栄養補給剤!おすすめ本8選

どうも、ゾロメでございます!

仕事や副業をしていて

あー、もうダメだ。辛すぎる。人生辞めてー

こんな時ってありませんか?

私もなかなかの頻度で訪れます(笑)

そんな時には

  • お酒
  • 映画
  • ゲーム
  • YouTube

何でもいいと思います!

ただ、

  • お酒はこのご時世なので…
  • 映画も行きづらい
  • ゲーム・YouTubeも飽きた

このような方も多いと思います。

そこで提案なのですが、

著者からのご提案

自己啓発本を読んでみませんか?


心が疲れている時こそ、自己啓発本をオススメします。

やっぱり心がすごく安らぐんです。

  • 心を奮い立たせてくれる言葉
  • 勇気づけてくれる言葉・価値観
  • これからの人生に役立つ内容
  • 背中を押してくれる激励


私自身、何回も本の言葉に助けられてきました。

まさしく私において、心の栄養補給剤なんです。

だからこそ、皆さんにも自己啓発本で
心を癒してほしいんです。

そうは言っても、探すの面倒くさいなぁ~


そこで、月に10冊以上読んでいる私が

本記事のテーマ

心の栄養補給にドンピシャ!

オススメの自己啓発本〇選!


について書いていきます。

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8選もいらない!とにかくオススメ1冊教えて!という方には

病院というヘンテコな場所が教えてくれたこと


この1冊を推薦します!

がんばっているすべての人に当てはまる苦悩や辛さ・無力感が書かれています。

加えて、絵日記ペースで進むので読みやすいのもポイントです!

本書を読んで共感し、そして明日への活力へと変えていきましょう!


心の栄養補給に!
オススメの自己啓発本8選!

仕事は楽しいかね?


とにかく仕事に疲れている人にオススメしたい1冊です。

仕事の楽しさ・面白みが分からない人は
本書を読むと、価値観が変わると思います。

それほど、衝撃的な1冊でした。


嫌われる勇気


王道中の王道です。

人間関係に疲れた人に読んでほしい1冊!

  • 人から嫌われたくない
  • 常に周囲に気を遣っている
  • 周りの目が気になって生き辛い

ぜひとも、そのような方に読んでほしい1冊

会話形式で内容も進んでいくので、

読書に抵抗がある方でも気軽に読めるところもポイントの1つです。


99.9%は幸せの素人


こちらは少し打って変わって、

「ほとんどの人は幸せをはき違えている」

どうすれば幸せ上手になれるのかと書かれている本になってます。

本書を読むと、

え!幸せとは正反対のことしてた!

と驚く内容となっています。

ぜひ1度読んでみて下さい!


心配事の9割は起こらない


「いま」「ここに」集中すること

ヤバいなぁ、来週の会議の資料作れていない。

間に合わないんじゃ…


こんな悩みを抱えている方って多いですよね。そんな方こそ、是非とも読んでほしいです

悩みというものがいかに無意味なことなのかを理解できる1冊になっています。


君たちはどう生きるか?


人間としての道徳観・倫理観を再認識させてくれる1冊です。

仕事や副業で思うようにいかず、
心がすさんできたときに読みたい本です。


自分は何のために生きているのか?

もう1度、自問自答させてくれる1冊になっています。


自助論


才能・センスがないと思っている方にこそ
読んでほしい1冊です。

「自ら努力したもの以外、神は助けない」

本書では、努力こそがすべての成功につながると書かれています。

俺って才能ないんだなぁ、もうきついわ


仕事や副業で思うことがあると思いますが、

本書に言わせれば、それは才能の問題ではなく努力不足なんです。

ただ、努力さえすれば必ず叶う。

心を奮い立たせたいときこそ、本書を手に取ってみませんか?


究極のマインドフルネス


日々の生活が不安に満ちている方

そんな方にこそ、本書を手に取ってほしいです。

メンタリストのDaiGoさんが書かれた本書ですが、

心理学の観点から不安の解消法を解説しています。

普段の生活にも取り入れられる内容がたくさんあるので、不安に感じやすい方には特におすすめです。


病院というヘンテコな場所が教えてくれたこと


すべてのがんばっている人に読んでほしい1冊です!

「仲本りさ」さんという、現役看護師の方が書かれた絵日記ベースの本書ですが、

  • 新入社員の葛藤
  • 社会人としての辛さ
  • 何もできない無力感


看護師という立場ですが、すべての職業の人に当てはまる内容だと思います。

すべてのがんばっている人の支えになる1冊に間違いありません!



続編の第2弾もありますよ!


まとめ!


  • 仕事は楽しいかね?
  • 嫌われる勇気
  • 99.9は幸せの素人
  • 心配事の9割は起こらない
  • 君たちはどう生きるか?
  • 自助論
  • 究極のマインドフルネス
  • 病院というヘンテコな場所が教えてくれたこと


今回紹介させていただいた一覧となっています。

自己啓発本を読みたいと思った方は、

是非参考にしていただければ幸いです!


本記事はこれまで!!!

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